2016年02月25日

肺炎 高熱が2週間 アメリカの病院で診察


 昨年後半(11月?)から,激しい運動もいてないのに猛烈に疲れた感じになることがあり,何か変だなと思っていました.特に週末に子供たちを屋外スケート場に連れていったりすると,ただ見ているだけでも寒気がし,家に変えると体が重くなる感じです.
louisville_skate_2015-12_4855.jpg

 年が明けて1月の中頃,インフルエンザのような高熱・筋肉痛の症状になった後,筋肉痛が収まった後も頭痛と高熱が1週間続きました.最初の発熱から1週間を過ぎて病院(クリニック)に行きましたが,診断は肺炎でした.

 インフルエンザか風邪だと思って自力(免疫)で治そうと1週間安静にしていたもだめでした.ある程度高熱が続いたら,早めにお医者さんに診てもらった方がいいです.


体温の記録 (約2週間分)
body_temperature_2016-01.jpg
 

最初の発熱から1週間
 頭痛・筋肉痛・高熱39.6℃の熱: 3日目くらいで37℃代に下がりました.

 その後,37℃代がベース(最低の)体温で,毎日午後から夜に上がり38~39℃に達するのが繰り返しました.

 運転すると,鈴のような音が聞こえた感じがしたり,何もいないところに何かあるような気になり,さすがにこれはまずいと思い始めました.でもちゃんと食べて安静にしていれば免疫で治るはずと思っていました(薬は一切服用せず).

 この期間は,自宅安静で仕事をしました(具合が悪い時は横になり,良くなったら会社にパソコンからアクセス).


最初の発熱から2週間目
 最初の発熱から約1週間後,体温が37℃を切ったので,オフィスに行きました.でも,だんだん熱があがり昼に帰宅.バスの乗り継ぎで外で20分くらい待っているときは,悪寒でとても辛かったです.

 病院は予約しないといけないので,病院の看護婦さんに,1週間以上高熱が続くので予約できないかと電話で相談したところ,予約いっぱいなので,まず熱冷ましを飲んで休んでください,と言われました.でも,発熱を無理で薬で抑えていいものか?と疑問.やっぱりお医者さんに診てもらおうと思いました.


高熱8日目でクリニックへ
 通常,病院(クリニック)の予約は数日先まで埋まっていてすぐに予約を入れることができません.一般の診察ができない場合,Urgent(緊急)か Emergency(救急)を利用しますが,すると copay(個人負担料金)が高くなります.

 そこで,定期的にクリニックの予約サイトにアクセスし,キャンセルで空いたところでさっと予約をいれました(特典航空券をさっと予約する感じ..).私の主治医の予約が1つだけ空いたのはラッキーでした.

 検査前に肺炎の疑いが強いと言われ,血液検査,尿検査,レントゲン撮影されました.検査後30分後くらいに肺炎と診断(肺の影の確認)されました.家で安静にできれば(会社宛に症状を説明するレターを書いてあげると言われましたが不要なのでもらいませんでした)入院は不要(こどもの場合は入院必須)と言われ,抗生物質を処方されました.

 ドクターには抗生物質を飲み始めて2,3日たっても発熱が続く場合や肺が苦しくなった場合すぐに連絡するように,ただし,治っても今後6週間は100%の体力はでないので,それまで何か体力的におかしいなと思っても再来は不要と言われました.

 抗生物質を飲み初めてから3日後に熱が35℃代まで下がり一安心.ただ,その後しばらく,何をしても疲れやすい状態っが続きました.


まとめ
・高熱(37℃〜39℃)が続いた期間:11日.
・自力で治そうと薬を飲まずにたくさん食べて安静していても悪化するだけでした.
・1週間安静にしていても,その時の自分の抵抗力ではバクテリアに勝てなかったようです.
・いろいろ「肺炎」のページをレビューすると,高熱が3〜4日続いた段階で,肺炎を疑い病院(クリニック)に行くべきだと思います.
・体調が悪かった期間は2ヶ月間.


 多分,90% 以上回復したと思うので(18km の自転車通勤を始めたので),記事・コンテンツの作成・アップデートを再開します.


関連ページ

「アメリカの健康保険料」
 http://usajpn.com/health_insurance#overlay-context=us_money

「アメリカの病院・クリニック」
 http://usajpn.com/hospital

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2016年01月01日

新年 2016年 平成28年 申年


 新年明けましておめでとうございます.

 今年もよろしくお願いいたします.

happy_new_year_sunrise_2016.jpg

greeting_boulderjp_usajpn_2016.jpg


Boulder.jp
「BOULDER.JP コロラド州 ボルダー,アメリカ学校 | コロラド州ボルダーと周辺の生活情報,アウトドア,アメリカの学校情報を写真で紹介」
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2015年10月22日

アメリカでの運転免許取得,自動車購入,手続き,保険,AAAの利用について


 アメリカでの運転免許取得,自動車購入,手続き,保険,AAAの利用についてまとめたカテゴリ
「アメリカの自動車」
を公開します.

 http://usajpn.com/car


自動車購入時にもらえる仮プレート
temporary_registration_colorado_2003-03_0595.jpg

ライセンスプレート(ナンバープレートの更新)
license_plate.jpg


コンテンツ・サブコンテンツ

アメリカの自動車(トップコンテンツ)
 http://usajpn.com/car

アメリカでの車の購入
 http://usajpn.com/buy_car

自動車登録 ライセンスプレート(ナンバープレート)
 http://usajpn.com/license_plate

車の権利証 Certificate of Title
 http://usajpn.com/certificate_of_title

自動車個人売買時
 http://usajpn.com/personal_car_trade

アメリカの運転免許証
 http://usajpn.com/drivers_license

アメリカの自動車保険料
 http://usajpn.com/car_insurance

AAAを利用する
 http://usajpn.com/aaa

自動車事故時の記録
 http://usajpn.com/automobile_crash


関連ページ

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2015年10月18日

2016年アメリカカレンダー PDFファイルで公開 Revision 0


 2016年の連邦(Federal)政府の祝日,日本の祝日,アメリカの季節のイベント情報を入れたカレンダーをPDFで公開します.

2016年 アメリカ年間カレンダー
2016_calendar_rev1.png
 http://usajpn.com/us_calendar_file_2016

 コメントありましたらお知らせください.

 更新履歴: 2016年10月18日 rev. 0 作成・公開



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アメリカカレンダー 祝日情報,アメリカ生活情報
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2015年10月17日

アメリカの現在の気温・気温の変化マップの公開


 アメリカ本土の現在の気温,過去3日間の午後と夜の気温の変化マップを作成しました.
map_us_temprature_usajpn.png

 アメリカ海洋気象局(NOAA)の全米の観測データを利用して描画しています.主要都市の気温はテキストで表示しています.最新の情報の更新にはページの再読込が必要です.

アメリカの天気・気温
 http://usajpn.com/weather/


関連ページ

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2015年10月10日

アメリカ州・標高・空港マップ公開


新コンテンツ
アメリカアメリカマップ
 map_us_state_pop50_150p.jpg

アメリカ人口ランクマップ
 map_us_state_150p.jpg

を公開します.

 「アメリカ人口ランクマップ」はアメリカ人口ランク50位までを地図に描画しました.

 日本・アメリカ直行便空港マップも作成しました.
日本-アメリカ直行便 運行航空会社(本土)


関連コンテンツ


「USAJPN アメリカ生活総合情報サイト」
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2015年10月09日

AMEX年会費無料カードでも無料でFICOスコアを確認できるようになりました.


 AMEX の年会費無料のクレジットカードでも,無料でクレジットスコア(FICOスコア)を確認できるようになりました.
 amex_fico_score_2015-10-10.png

 早速確認したところ,私の FICOスコアは 805 でした.
amex_fico_score_2015-10-10_1.png

より詳細は,コンテンツ「クレジットスコア」で説明しています.
 http://www.usajpn.com/credit_score




関連コンテンツ


「USAJPN アメリカ生活総合情報サイト」
 http://usajpn.com/

「アメリカのクレジットカード」
 http://www.usajpn.com/us_credit_card

「アメリカのクレジットヒストリー」
 http://www.usajpn.com/credit_history
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2015年10月03日

アメリカのレストラン 入店から支払いまで ステーキの焼き加減


 USAJPN.COM に新コンテンツ「アメリカのレストラン」を作成しました.

 レストランの入店から支払いまで,ステーキの焼き加減,残ったものの持ち帰り,について紹介します.

 アウトバックでステーキをレアで頼むとこんな感じの焼き加減でした.
 outback_rare_steak_2015-05_0903.jpg


新コンテンツ
「アメリカのレストラン」
 http://www.usajpn.com/restaurant

「Old Chicago」
 http://www.usajpn.com/shop_old_chicago

「アウトバック ステーキハウス」
 http://www.usajpn.com/shop_outback


関連コンテンツ
「アメリカのショップ」
 http://www.usajpn.com/shop

「USAJPN アメリカ生活総合情報サイト」
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2015年10月01日

雇用ベースのグリーンカードの申請・受取・申請中の入国


 いつか作成しようと思っていまたが,ようやくできました.
 忘れないうちに実際のグリーンカードの申請から受け取りについて紹介します.関係する情報のコンテンツを作成しました.
 gc_masked.jpg

 これから申請予定の方の参考に,また,申請中の方の不安が少なくなればうれしいです.


各コンテンツへのリンク
グリーンカード (トップページ)
 http://www.usajpn.com/greencard

グリーンカード申請 EB-2の場合の流れ
 http://www.usajpn.com/greencard_eb2

グリーンカード 雇用ベース EB-2の申請からカード発行まで
 http://www.usajpn.com/greencard_eb2_history

グリーンカード申請中の入国 EAD/APカード所持
 http://www.usajpn.com/greencard_eb2_entry

アメリカのビザ・グリーンカード申請で利用した 日本の書類の英訳
 http://www.usajpn.com/us_visa_greencard_translation_file


関連コンテンツ

「USAJPN アメリカ生活総合情報サイト」
 http://usajpn.com/
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2015年09月13日

海外滞在者向け航空券・JR特別割引

 USAJPN.COM 新カテゴリ「日本訪問・一時帰国」にコンテンツ「海外在住者割引」を追加しました.
 http://usajpn.com/trip_japan_discount

 アメリカ発日本行き往復国際航空券を購入した後に購入できる日本国内どの区間(那覇行きも)も 10,000円+消費税のチケット(ビザあるいはグリーンカード保持者,マイル付与100%),格安で新幹線乗り放題のJR Pass(グリーンカード保持者),消費税免税情報(グリーンカード保持者)を紹介しています.


関連ページ

USAJPN アメリカのカレンダー・イベント・航空・生活情報
 http://usajpn.com/

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2015年09月12日

アメリカ単位変換一覧・ツール

 USAJPN.COM に新カテゴリ「アメリカ単位変換一覧・ツール 」を追加しました.
 http://usajpn.com/tool

 以下のついて,アメリカと日本の単位の変換ができます.
  温度
  重さ
  長さ・距離
  体積
  車の燃費


関連ページ

USAJPN アメリカのカレンダー・イベント・航空・生活情報
 http://usajpn.com/

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2015年08月12日

2016年アメリカ祝日月間カレンダー PDFファイルで公開 Revision 0


 アメリカ祝日・イベントカレンダー2016年版月間ファイル(PDF)を作成しました.

 2016年の連邦(Federal)政府の祝日,日本の祝日,アメリカの季節のイベント情報を入れています.
 http://usajpn.com/us_calendar_file_2016

us_calendar_2016_150p.jpg

 コメントありましたらお知らせください.


関連ページ

USAJPN アメリカのカレンダー・イベント・航空・生活情報
 http://usajpn.com/

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2015年07月11日

アメリカ生活用語・ショップ集公開


 アメリカ生活用語,主要ショップ,USAJPN Boulder.JP の主要コンテンツへのリンクをアルファベット順,あいうえお順にまとめました.

logo_abc_usajpn.png

  新ページ: http://abc.usajpn.com/


関連ページ

「USAJPN アメリカ生活総合情報サイト」
 http://usajpn.com/
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2015年06月21日

アメリカ・日本出張 Tips 公開


 アメリカ・日本出張 Tips を公開します(本記事).

内容:
 ・当日の国際線路線変更サービス
 ・機内持込の場合のカバン

carry-on_lugguage_2015-06_1560.jpg


 これに関連して.コンテンツ「日本一時帰国・出張時の持ち物」も更新しました.
checked_lugguage_2015-06_1561.jpg



本記事
「アメリカ・日本 出張 Tips」
  http://usajpn.com/luggage


関連ページ
「日本一時帰国・出張時の持ち物」
 http://usajpn.com/belongings

「各航空会社の連絡先・機内食・受託手荷物・マイル」
 http://usajpn.com/airlines

「一時帰国・航空・ビザ 」
 http://usajpn.com/us_flight

「USAJPN アメリカ生活総合情報サイト 」
 http://usajpn.com/
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2015年06月19日

成田空港の入出国自動ゲートの利用


 今回,成田空港からデンバー便に乗る前の出国審査で自動ゲートと利用手続きを行いました(本記事).

 登録無料で,登録に要する時間は数分〜.出国審査においてある申請書に必要情報を記入して,パスポートを一緒に提出します(手続きの詳細: http://usajpn.com/narita).

 手続きが完了すると,パスポートにこのようなスタンプを付いてもらえます.
 narita_automatic_gate_passport_2015-06.jpg
 

 登録後,すぐに自動ゲートが利用できました.スキャン登録した指と同じ指をスキャンして認証し終了です.出国スタンプが必要な場合(日本の公的機関で手続きするにはスタンプがあった方がいいです),認証終了後,カウンターでスタンプを付いてもらえます.

 自動ゲートを利用すれば長い列に並ばなくて済みます.


本記事
「成田空港 〜空港コードNRT 」
  http://usajpn.com/narita


関連ページ
「各航空会社の連絡先・機内食・受託手荷物・マイル」
 http://usajpn.com/airlines

「一時帰国・航空・ビザ 」
 http://usajpn.com/us_flight

「USAJPN アメリカ生活総合情報サイト 」
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2015年06月13日

ユナイテッド航空太平洋路線エコノミー 6月から良くなった機内食


 5月で学校年度も終わって,今年も家族と日本一時帰国の時期になりました.

 今回は,サンフランシスコ-羽田の夜行便を利用する予定でしたが,出発数日間にデンバー・成田直行便のセーバー特典航空券枠が解放されたので,そちらに変更しました(特典航空券は片道でとっています).

 2015/06/01からエコノミーの機内食が良くなることがアナウンスされていましたが,デンバー・成田直行便の実際の機内食を紹介します


ユナイテッド航空エコノミー デンバー・成田直行便の機内食

 食事の前はスナックとドリンク.アルコール(ワイン・ビールなど)も無料です.ワインはボックスワインでした.
united_den_nrt_in_flight_meal_2015-06_1138.jpg

 ディナー
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 ディナーの後にマンゴーシャーベットももらいました.

 成田到着前
united_den_nrt_in_flight_meal_2015-06_1145.jpg

 飲み物は計4回もらえます.他に水のペットボトルもいただきました.

 確かに6月前の機内食より大分良くなりました.

 詳細は本記事を参照してください.


本記事
「ユナイテッド航空の機内食」
  http://usajpn.com/united_flight_meal

関連ページ
「各航空会社の連絡先・機内食・受託手荷物・マイル」
 http://usajpn.com/airlines

「USAJPN アメリカ生活総合情報サイト」
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2015年05月24日

アメリカカレンダー更新・メモリアルディ(5/24)情報追加


アメリカカレンダー公開ページを更新しました.

 日本の祝日・イベント情報入りにアメリカ祝日.イベントカレンダー2015年版(年間カレンダー・月間カレンダー)はこのページのリンクからダウンロードできます.

 http://usajpn.com/us_calendar_file


5月24日(月)のメモリアルディ情報をはじめ他の祝日・イベント情報も更新しました.
 http://usajpn.com/us_event
bolder_boulder_2013-05_2176.jpg


関連ページ
「USAJPN アメリカ生活総合情報サイト 」
 http://usajpn.com/
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2015年05月16日

ロッキーマウンテン国立公園 写真公開


 2015年で100周年となる ロッキーマウンテン国立公園の写真を公開します.

rocky_mountain_np_2007-07_0083.jpg

ロッキーマウンテン国立公園
 http://boulder.jp/national_park_rocky_mountain

アクセス・トレイル・山の写真
 http://boulder.jp/national_park_rocky_mountain_trail

国立公園で見ることができる動物の写真
 http://boulder.jp/national_park_rocky_mountain_animal

高山植物・花の写真
 http://boulder.jp/national_park_rocky_mountain_flower


 ロッキーマウンテン国立公園の Trail Ridge Road は天気がよければ 5/22 に通行可能になります.事前に,以下のリンクを確認してください.
 Road Status Report
  http://www.nps.gov/romo/planyourvisit/road_status.htm


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2015年05月10日

デンバー空港情報更新・夏の一時帰国の航空券価格の変化


デンバー空港情報
デンバー国際空港の情報を追加・更新しました.
 http://boulder.jp/denver_airport
 denver_airport_2014-07_7899.jpg


ユナイテッド航空の航空券価格の変化

 夏の一時帰国のプランニングの参考に,デンバー発着のユナイテッド航空の航空券価格の変化図を作成しました.
 2015年版: http://boulder.jp/united_ticket_2015_summer
 2014年版: http://boulder.jp/united_ticket_2014_summer

航空券価格の変化(往復の最安値エコノミーチケット):

 4月購入が安値のピークになっています.

 昨年は,デンバー発着の航空券が高めでしたが,今年はユナイテッド便(あるいはユナイテッド+ANA便)で$1,000未満(ただし乗継便)になる時期もありました.

 ユナイテッド航空のデンバー・成田直行便は,デンバー発着だとかなり高めに設定されています.日本発着だと夏だと$1,000を切る日程もあります.


関連ページ:
 BOULDER.JP コロラド州 ボルダー,アメリカ学校
 コロラド州ボルダーと周辺の生活情報,アウトドア,アメリカの学校情報を写真で紹介
  http://boulder.jp/
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2015年05月08日

味の素の東京風ラーメン 4個で$11.59


 東京風ラーメンを COSTCO で見つけました.

ramen_costco_ajinomoto_2015-05_0611.jpg
 4個入りで $11.59.

 1回目に見た時は試したみたかったものの,値段が高いと反対意見があってパス.2回目に見た時にまあいいか,となって買いました.

 下はできあがりの写真.水を入れてマイクロウエーブで1分温めるだけ.肉,野菜が入っています.
ramen_costco_ajinomoto_2015-05_0718.jpg

Superior (コロラド州)の COSTCO で販売しています.


関連ページ

「Costco (スーペリア店) 」
 http://boulder.jp/colorado_superior_cotsco

「Superior スーペリア 」
 http://boulder.jp/colorado_superior

「BOULDER.JP コロラド州 ボルダー,アメリカ学校」
- コロラド州ボルダーと周辺の生活情報,アウトドア,アメリカの学校情報を写真で紹介-
 http://boulder.jp/
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